В наше время все больше будущих мам задумываются о пользе спорта во время беременности. Существует множество разнообразных направлений занятий фитнеса для беременных, например, пилатес, йога, гимнастика, аквааэробика. Подробнее...
AQUA BEGINNERS
Урок для начинающих. На уроке используются несложные базовые движения, даются основы хореографии, развиваются навыки работы в водной среде. Нагрузка низкой интенсивности. Рекомендуется для начинающих и занимающихся продвинутого уровня. Противопоказания: Воспалительные процессы, хронические заболевания в фазе обострения, беременность