 |
Преимущества аквааэробикиЗанятия в воде подходят абсолютно всем, независимо от возраста, веса и физической формы. В отличие от наземных видов фитнеса, здесь нет противопоказаний.
Занятия состоят из серии упражнений, при выполнении которых преодолевается сопротивление воды. Вес человека в воде намного уменьшается, поэтому во время водных тренировок исключена опасность получить травму. Вода - отличная среда для укрепляющих тело упражнений, поскольку она создает дополнительное сопротивление и в то же время не травмирует суставы, мышцы и кости. Подробнее...
|
|
|
|
|
|
| |
 |
Каушанский Денис Инструктор тренажерного зала. Персональный тренер.
ДостиженияСеребряный призер открытого Всероссийского Мастерского турнира «Золотой соболь» 2007 г., серебряный призер Кубка России 2008 г., чемпион Международного спортивного фестиваля «НОСОРОГ ПРО ЭКСПО» 2008 г. по жиму штанги лёжа. Мастер спорта международного класса по жиму штанги лёжа федерации AWPC. Специалист в области ФКиС, диплом с отличием.
|
|
