 |
Велнесс - это здоровье"Велнесс" (Wellness) - (от английского англ. well - хорошо) — система оздоровления, позволяющая достичь эмоционального и физического равновесия в условиях современной урбанизированной жизни. В состав веллнесса входят: умеренная и комфортная физическая нагрузка, здоровое питание, комплексный уход за кожей, хороший отдых.
Этот термин появился чуть больше двадцати лет назад и обозначил движение за здоровый образ жизни, позитивный взгляд на мир и стремление сохранить молодость и энергию в любом возрасте. В некотором смысле Велнесс - философия, главная идея которой - гармония духа и тела.
|
|
|
|
|
|
| |
 |
Кушнир Татьяна Фитнес-менеджер групповых программ. Тренер индивидуальных и групповых программ.
СпециализацияБазовая, силовая, степ, слайд, фитбол, фристайлер, стретчинг, BOSU, аквааэробика, BODY BALANS, B.E.S.T. FIT, HOT IRON, IRON CROSS, ROLL&RELLA[,EASY TON STEP, ATHLETIK STRETCH.
|
|
