Виртуальный тур
Правила клуба
Клубная жизнь
Наша команда
Партнеры

Преимущества аквааэробики

Занятия в воде подходят абсолютно всем, независимо от возраста, веса и физической формы. В отличие от наземных видов фитнеса, здесь нет противопоказаний.
Занятия состоят из серии упражнений, при выполнении которых преодолевается сопротивление воды. Вес человека в воде намного уменьшается, поэтому во время водных тренировок исключена опасность получить травму. Вода - отличная среда для укрепляющих тело упражнений, поскольку она создает дополнительное сопротивление и в то же время не травмирует суставы, мышцы и кости. Подробнее...

  Наша команда

Краснова Татьяна

Краснова Татьяна
Инструктор фитнес-аэробики. Тренер индивидуальных и групповых программ.


Достижения

Сертифицированный инструктор групповых программ ведущих направлений фитнесса. Аква-инструктор 2 уровня, презентор фитнесс конвенций 2014 года по аквааэробике, участник международных и Российских конвенций. Сертифицированный специалист программы "Фитнесс для беременных". Инструктор-преподаватель по плаванию. Методист по ЛФК. Педагог по физической культуре. Сертифицированный медработник, массажист. Стаж работы в реабилитационном отделении Тульской областной больнице 6 лет. Фитнес-инструктор велнесс-центра с 2005 года.

Специализация

Базовая, силовая, степ, слайд, фитбол, Hot iron, латина, аквааэробика.
Переход на главную страницу сайта Отправить письмо Реквизиты, схема проезда Переход на главную страницу сайта О клубе Тренеры Клубные карты Расписание Реквизиты, схема проезда