Виртуальный тур
Правила клуба
Клубная жизнь
Наша команда
Партнеры

Преимущества аквааэробики

Занятия в воде подходят абсолютно всем, независимо от возраста, веса и физической формы. В отличие от наземных видов фитнеса, здесь нет противопоказаний.
Занятия состоят из серии упражнений, при выполнении которых преодолевается сопротивление воды. Вес человека в воде намного уменьшается, поэтому во время водных тренировок исключена опасность получить травму. Вода - отличная среда для укрепляющих тело упражнений, поскольку она создает дополнительное сопротивление и в то же время не травмирует суставы, мышцы и кости. Подробнее...

  Наша команда

Алиева Дана

Алиева Дана
Инструктор фитнес-аэробики.

Достижения

Педагог-хореограф, лауреат и дипломант различных танцевальных конкурсов и фестивалей. Персональный тренер.

Специализация

Базовая, силовая, танцевальная, степ аэробика, фитбол, функциональный тренинг, стретчинг, аквааэробика.
Переход на главную страницу сайта Отправить письмо Реквизиты, схема проезда Переход на главную страницу сайта О клубе Тренеры Клубные карты Расписание Реквизиты, схема проезда