|
Преимущества аквааэробикиЗанятия в воде подходят абсолютно всем, независимо от возраста, веса и физической формы. В отличие от наземных видов фитнеса, здесь нет противопоказаний. Занятия состоят из серии упражнений, при выполнении которых преодолевается сопротивление воды. Вес человека в воде намного уменьшается, поэтому во время водных тренировок исключена опасность получить травму. Вода - отличная среда для укрепляющих тело упражнений, поскольку она создает дополнительное сопротивление и в то же время не травмирует суставы, мышцы и кости. Подробнее...
| |
|
|
|
|
|
|
Мошаров НикитаИнструктор тренажерного зала. Персональный тренер.
ДостиженияКМС по пауэрлифтингу IPF. 2-х кратный призёр чемпионата области по пауэрлифтингу. МС МК по армлифтингу WAA. Спортсмен уровня "Элиты" в федерации АСМ "Витязь". 2-х кратный чемпион Европы по армлифтингу. Многократный чемпион Москвы и Московской области по армлифтингу. Многократный чемпион Тульской области по армлифтингу. Рекордсмен Московской области и России по армлифтингу. |
|