Виртуальный тур
Правила клуба
Клубная жизнь
Наша команда
Партнеры

Преимущества аквааэробики

Занятия в воде подходят абсолютно всем, независимо от возраста, веса и физической формы. В отличие от наземных видов фитнеса, здесь нет противопоказаний.
Занятия состоят из серии упражнений, при выполнении которых преодолевается сопротивление воды. Вес человека в воде намного уменьшается, поэтому во время водных тренировок исключена опасность получить травму. Вода - отличная среда для укрепляющих тело упражнений, поскольку она создает дополнительное сопротивление и в то же время не травмирует суставы, мышцы и кости. Подробнее...

  Наша команда

Фомина Олеся

Фомина Олеся
инструктор фитнес-аэробики

Достижения

тренер индивидуальных и групповых программ, педагог-хореограф

Специализация

Базовая, степ, слайд-аэробика, фитбол, стретч, Hot Iron, Iron Cross, BEST fit, фристайлер, латина, фанк, рок-н-ролл, джаз-модерн, Strip Dance, русские и ирландские танцы, пилатес, калланетик.
Переход на главную страницу сайта Отправить письмо Реквизиты, схема проезда Переход на главную страницу сайта О клубе Тренеры Клубные карты Расписание Реквизиты, схема проезда