Сауны
Тренажерный зал
Кардиозал
Групповые программы
Аквааэробика
Персональные тренировки
Фитнес-бар
Студия загара
Массажный кабинет

Наша команда

Мошаров Никита

Мошаров Никита

Преимущества аквааэробики

Занятия в воде подходят абсолютно всем, независимо от возраста, веса и физической формы. В отличие от наземных видов фитнеса, здесь нет противопоказаний.
Занятия состоят из серии упражнений, при выполнении которых преодолевается сопротивление воды. Вес человека в воде намного уменьшается, поэтому во время водных тренировок исключена опасность получить травму. Вода - отличная среда для укрепляющих тело упражнений, поскольку она создает дополнительное сопротивление и в то же время не травмирует суставы, мышцы и кости. Подробнее...

  Расписание групповых занятий

Расписание групповых занятий. Зал № 1

 ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
09.00FITBALL
Гвоздева Елена
ZUMBA STRONG
Морозова Валентина
BUMS
Кушнир Татьяна
POWER FIT
Фомина Олеся
INTERVAL TRAINING
Фомина Олеся
  
10.00ROLL & RELAX
Гвоздева Елена
PILATES ball
Кушнир Татьяна
HOT IRON 2
Кушнир Татьяна
STRETCH
Фомина Олеся
CORE FIT
Фомина Олеся
HOT IRON 1
Балахнина Наталия
ATHLETIC STRETCH
Морозова Валентина
11.00Tabata
Краснова Татьяна
IRON CROSS
Краснова Татьяна
ZUMBA
Фомина Олеся
BEST fit
Краснова Татьяна
PILATES
Фомина Олеся
UPPER BODY + STRETCH
Балахнина Наталия
Tabata
Морозова Валентина
12.00PILATES
Краснова Татьяна
LOWER BODY+ABS
Фомина Олеся
UPPER BODY + STRETCH
Фомина Олеся
FITBALL FUNCTIONAL
Гвоздева Елена
HOT IRON 2
Гвоздева Елена
REETONE INTERVAL
Гвоздева Елена
HOT IRON 1
Морозова Валентина
13.00 Pilates здоровая спина
Фомина Олеся
 STRETCH
Гвоздева Елена
 STRETCH
Гвоздева Елена
Pilates здоровая спина
Фомина Олеся
14.00  DANCE MIX
Гвоздева Елена
FITBALL
Гвоздева Елена
 
15.00STRETCH
Гвоздева Елена
16.00 
17.00IRON CROSS
Морозова Валентина
UPPER BODY + STRETCH
Морозова Валентина
REETONE FUNCTIONAL
Балахнина Наталия
LOWER BODY+STRETCH
Морозова Валентина
18.00ZUMBA STRONG
Морозова Валентина
ROLL & RELAX
Морозова Валентина
PILATES
Алиева Дана
IRON CROSS
Балахнина Наталия
HOT IRON 2
Краснова Татьяна
19.00BUMS
Морозова Валентина
HOT IRON 1
Устинова Ольга
Tabata
Алиева Дана
STRETCH
Устинова Ольга
ZUMBA STRONG
Морозова Валентина
20.00 STRETCH
Устинова Ольга
   
21.00 
22.00

Расписание групповых занятий. Зал № 2

 ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
09.00       
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00BOX / KIKBOXING
Лазукин Роман
BOX / KIKBOXING
Лазукин Роман
20.00  
21.00
22.00

Расписание групповых занятий. Зал № 3

 ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
09.00 YOGA
Якунина Ирина
 YOGA
Якунина Ирина
   
10.00
  
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00YOGA
Якунина Ирина
YOGA
Якунина Ирина
20.00
  
21.00
22.00

Расписание водных программ

 ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
09.00AQUA - POWER
Краснова Татьяна
AQUA Classik
Краснова Татьяна
 AQUA CROSS TRAINING
Краснова Татьяна
AQUA - POWER
Гвоздева Елена
  
10.00    
11.00AQUA - POWER
Гвоздева Елена
12.00 
13.00INTERVAL
Кушнир Татьяна
14.00 
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00AQUA - ABS
Гвоздева Елена
AQUA - POWER
Морозова Валентина
AQUA Classik
Краснова Татьяна
AQUA Classik
Кушнир Татьяна
AQUA - POWER
Краснова Татьяна
20.00     
21.00
22.00
Переход на главную страницу сайта Отправить письмо Реквизиты, схема проезда Переход на главную страницу сайта О клубе Тренеры Клубные карты Расписание Реквизиты, схема проезда