Сауны
Тренажерный зал
Кардиозал
Групповые программы
Аквааэробика
Персональные тренировки
Студия загара
Массажный кабинет

Наша команда

Якунина Ирина

Якунина Ирина

Велнесс - это здоровье

"Велнесс" (Wellness) - (от английского англ. well - хорошо) — система оздоровления, позволяющая достичь эмоционального и физического равновесия в условиях современной урбанизированной жизни. В состав веллнесса входят: умеренная и комфортная физическая нагрузка, здоровое питание, комплексный уход за кожей, хороший отдых.
Этот термин появился чуть больше двадцати лет назад и обозначил движение за здоровый образ жизни, позитивный взгляд на мир и стремление сохранить молодость и энергию в любом возрасте. В некотором смысле Велнесс - философия, главная идея которой - гармония духа и тела.

  Расписание групповых занятий

Расписание групповых занятий. Зал № 1

 ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
09.00FITBALL
Нагимова Елена
FUNCTIONAL TRAINING
Фомина Олеся
BUMS
Балахнина Наталия
POWER FIT
Фомина Олеся
INTERVAL TRAINING
Фомина Олеся
  
10.00ROLL & RELAX
Нагимова Елена
IRON CROSS
Балахнина Наталия
HOT IRON 2
Балахнина Наталия
STRETCH
Фомина Олеся
CORE FIT
Фомина Олеся
HOT IRON 2
Балахнина Наталия
ATHLETIC STRETCH
Морозова Валентина
11.00Tabata
Фомина Олеся
PILATES ball
Балахнина Наталия
ZUMBA
Фомина Олеся
Tabata
Балахнина Наталия
PILATES
Фомина Олеся
TOTAL BODY
Балахнина Наталия
Tabata
Морозова Валентина
12.00PILATES
Фомина Олеся
LOWER BODY+ABS
Фомина Олеся
UPPER BODY + STRETCH
Фомина Олеся
FITBALL FUNCTIONAL
Нагимова Елена
HOT IRON 2
Нагимова Елена
REETONE INTERVAL
Нагимова Елена
HOT IRON 2
Морозова Валентина
13.00 Pilates здоровая спина
Фомина Олеся
 ROLL & RELAX
Нагимова Елена
 STRETCH
Нагимова Елена
Pilates здоровая спина
Фомина Олеся
14.00  
  
15.00FITBALL
Нагимова Елена
16.00STRETCH
Нагимова Елена
17.00IRON CROSS
Морозова Валентина
UPPER BODY + STRETCH
Морозова Валентина
REETONE FUNCTIONAL
Нагимова Елена
Lower Body
Ревко Елена
 
18.00ZUMBA STRONG
Морозова Валентина
PILATES
Фомина Олеся
ATHLETIC STRETCH
Ревко Елена
IRON CROSS
Нагимова Елена
HOT IRON 2
Ревко Елена
19.00BUMS
Ревко Елена
HOT IRON 2
Морозова Валентина
Tabata
Ревко Елена
STRETCH
Фомина Олеся
ZUMBA STRONG
Морозова Валентина
20.00STRETCH
Ревко Елена
STRETCH
Морозова Валентина
   
21.00  
22.00

Расписание групповых занятий. Зал № 3

 ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
09.00 YOGA
Якунина Ирина
 YOGA
Якунина Ирина
   
10.00
  
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00YOGA
Якунина Ирина
YOGA
Якунина Ирина
20.00
  
21.00
22.00

Расписание водных программ

 ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
09.00AQUA - POWER
Фомина Олеся
AQUA Classik
Балахнина Наталия
 AQUA CROSS TRAINING
Балахнина Наталия
AQUA - POWER
Нагимова Елена
  
10.00    
11.00AQUA - POWER
Нагимова Елена
12.00 
13.00
14.00INTERVAL
Нагимова Елена
15.00 
16.00
17.00
18.00
19.00AQUA - ABS
Нагимова Елена
AQUA - POWER
Фомина Олеся
AQUA Classik
Ревко Елена
AQUA - POWER
20.00    
21.00
22.00
Переход на главную страницу сайта Отправить письмо Реквизиты, схема проезда Переход на главную страницу сайта О клубе Тренеры Клубные карты Расписание Реквизиты, схема проезда