|
Велнесс - это здоровье"Велнесс" (Wellness) - (от английского англ. well - хорошо) — система оздоровления, позволяющая достичь эмоционального и физического равновесия в условиях современной урбанизированной жизни. В состав веллнесса входят: умеренная и комфортная физическая нагрузка, здоровое питание, комплексный уход за кожей, хороший отдых. Этот термин появился чуть больше двадцати лет назад и обозначил движение за здоровый образ жизни, позитивный взгляд на мир и стремление сохранить молодость и энергию в любом возрасте. В некотором смысле Велнесс - философия, главная идея которой - гармония духа и тела.
| |
|
|
|
|
|
|
Манько НатальяИнструктор тренажерного зала. Персональный тренер.
ДостиженияПреподаватель по физической культуре и спорту. Специалист по теории и методике физической реабилитации. Кандидат в мастера спорта по волейболу, 1-ый разряд по плаванию. |
|