![](i/logo_left.jpg) |
Велнесс - это здоровье"Велнесс" (Wellness) - (от английского англ. well - хорошо) — система оздоровления, позволяющая достичь эмоционального и физического равновесия в условиях современной урбанизированной жизни. В состав веллнесса входят: умеренная и комфортная физическая нагрузка, здоровое питание, комплексный уход за кожей, хороший отдых. Этот термин появился чуть больше двадцати лет назад и обозначил движение за здоровый образ жизни, позитивный взгляд на мир и стремление сохранить молодость и энергию в любом возрасте. В некотором смысле Велнесс - философия, главная идея которой - гармония духа и тела.
| |
|
|
|
|
|
![](i/logo_right.jpg) |
Нагимова Елена инструктор фитнес-аэробики
ДостиженияПедагог-хореограф, персональный тренер.
СпециализацияБазовая, силовая, степ, слайд-аэробика, фитбол, стрейтчинг, Hot Iron, Iron Cross, ROLL&RELLAX, ZUMBA, аквааэробика. |
|