![](i/logo_left.jpg) |
Преимущества аквааэробикиЗанятия в воде подходят абсолютно всем, независимо от возраста, веса и физической формы. В отличие от наземных видов фитнеса, здесь нет противопоказаний. Занятия состоят из серии упражнений, при выполнении которых преодолевается сопротивление воды. Вес человека в воде намного уменьшается, поэтому во время водных тренировок исключена опасность получить травму. Вода - отличная среда для укрепляющих тело упражнений, поскольку она создает дополнительное сопротивление и в то же время не травмирует суставы, мышцы и кости. Подробнее...
| |
|
|
|
|
|
![](i/logo_right.jpg) |
Морозова Валентина Инструктор фитнес-аэробики. Педагог-хореограф
ДостиженияТренер индивидуальных и групповых программ. Педагог-хореограф. Призёр всероссийских и международных хореографических конкурсов.
СпециализацияБазовая, слайд, Fitball, Stretch, Hot Iron, BEST FIT, IRON CROSS, ZUMBA, Pilates, аква - аэробика. |
|