Сауны
Тренажерный зал
Кардиозал
Групповые программы
Аквааэробика
Персональные тренировки
Фитнес-бар
Студия загара
Массажный кабинет
Виртуальный тур по клубу

Наша команда

Алиева Дана

Алиева Дана

Беременны? Плывите!

В наше время все больше будущих мам задумываются о пользе спорта во время беременности. Существует множество разнообразных направлений занятий фитнеса для беременных, например, пилатес, йога, гимнастика, аквааэробика. Подробнее...

  Тренажерный зал

Оснащен современными тренажерами ведущих мировых производителей спортивного оборудования, позволяющими работать над разными группами мышц и достигать любых поставленных целей. Кроме распространенных силовых тренажеров, мы можем предложить занятия на уникальных тренажерах, имеющихся пока только у нас!

Тренажерный зал

Гравитрон - тренажер предназначен для занятий с собственным весом спортсмена и эффективен для укрепления мышц груди, мышц спины, трицепсов и бицепсов. Конструкция тренажера включает: турник, брусья и опорную платформу.

Инверсионный стол - тренажер для спины, является высокоэффективным средством для снятия напряжения с позвоночника. Он незаменим для людей умственного труда, при сидячей работе, при работе, связанной с длительной статической нагрузкой на позвоночник. Имеется возможность регулировки с учетом роста человека. Конструкция разработана с учетом последних достижений вертебрологии (отрасли медицины, изучающей позвоночник). Мягкие крепления в области голени бережно и плотно удерживают ноги, а изменяемый наклон стола позволяет принять самое удобное для Вас положение.

Тренажерный зал

Использование тренажера "инверсионный стол" помогает:

  • Улучшить ocaнку
  • Снять нaпpяжeниe в мышцax
  • Укpeпить cвязки
  • Увeличить гибкocть и aмплитуду движeний
  • Оcлaбить бoль в cпинe
  • Снять cтpecc
  • Стимулиpoвaть кpoвooбpaщeниe и тoк лимфы
  • Снять эффeкт cтapeния, вызывaeмый cилoй тяжecти

При первом посещении тренажерного зала наши фитнес-инструкторы проведут для вас обязательный инструктаж, расскажут о возможностях тренажерного зала и технике выполнения упражнений на различных тренажерах.

Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерный зал

Так же Вы можете воспользоваться услугами персонального тренинга!

    Персональные тренировки
  • составление индивидуальной программы с учётом физиологических особенностей организма и с учётом личных пожеланий;
  • выбор времени и вида тренировок (танцевальные занятия, тренажёрный зал, единоборства, йога и др.) по Вашему желанию;
  • повышение мотивации при занятиях фитнесом благодаря индивидуальному сопровождению;
  • контроль техники выполнения упражнений, правильного дыхания при выполнении упражнений;
  • помощь в концентрации на тренировке определённых групп мышц и физической работе;
  • обеспечение высокой эффективности и максимальной пользы тренировок благодаря индивидуальному подходу к тренировочному процессу;
  • постоянные консультации по питанию, движению и методам релаксации.

Вместе с Вами персональный тренер определит наиболее важные для Вас цели, будь то снижение веса, укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной системы, повышение выносливости, укрепление мускулатуры, и составит для Вас персональную программу.

Персональные тренировки комфортны и безопасны, так как позволяют свести к минимуму риск получения травм.

Тренируясь с тренером, Вы всегда будете чувствовать, что Вас ждут, в Вас верят, и это не даст Вам возможности перечеркнуть ваши начинания. Персональный тренер велнесс-центра создаст для Вас личную концепцию занятий спортом!

Тренажерный зал
Тренажерный зал

Переход на главную страницу сайта Отправить письмо Реквизиты, схема проезда Переход на главную страницу сайта О клубе Тренеры Клубные карты Расписание Реквизиты, схема проезда