В наше время все больше будущих мам задумываются о пользе спорта во время беременности. Существует множество разнообразных направлений занятий фитнеса для беременных, например, пилатес, йога, гимнастика, аквааэробика. Подробнее...
AQUA - POWER
Силовой урок, направленный на проработку основных мышечных групп с использованием различного оборудования. На занятии не используются сложные хореографические комбинации. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Противопоказания: Воспалительные процессы, хронические заболевания в фазе обострения, беременность.
