|
Наша команда
Кольцова Полина
Преимущества аквааэробикиЗанятия в воде подходят абсолютно всем, независимо от возраста, веса и физической формы. В отличие от наземных видов фитнеса, здесь нет противопоказаний. Занятия состоят из серии упражнений, при выполнении которых преодолевается сопротивление воды. Вес человека в воде намного уменьшается, поэтому во время водных тренировок исключена опасность получить травму. Вода - отличная среда для укрепляющих тело упражнений, поскольку она создает дополнительное сопротивление и в то же время не травмирует суставы, мышцы и кости. Подробнее...
| |
|
|
|
|
|
|
23 февраля в Велнесс-центре "N-ergo" прошли соревнования по жиму штанги лежа и настольному теннису, посвященные празднованию Дня Защитника Отечества. Победителями стали:ЖИМ ШТАНГИ1 место - Кузин Николай – приз - золотая клубная карта на месяц, денежный приз, кубок победителя 2 место – Замятин Сергей – приз - 50 минут горизонтального солярия, денежный приз 3 место – Романов Евгений – приз - два часа игры на бильярде, денежный приз.Настольный теннис1 место – Тарасов Роман – приз - романтический ужин в ресторане на двоих 2 место – Волков Виктор – приз - три часа сауны 3 место – Поляков Сергей – приз - два часа игры на бильярде.
|
|